会社の人に日焼けしたね〜と言われた! よっしゃー! 人から言われて本物だからな〜。 今週末もプールに行って焼くぞ〜☆ しっかり筋肉痛になってた。 来年の今頃はどんな感じになってるか楽しみだな〜!

体重が75キロに到達した。 今後は、どうなるのか。 80キロまで増やしてみよう。 瞬発力をつけるために、 ランニングもと入れる。 あと柔道場まで5キロあるから、往復10キロの自転車。

頸髄損傷ってヤバすぎるね。 首にそんな神経が集中していたんだ。 このまま、柔道やっていいのかな。 怪我しそうで怖いな。 今日もパチンコ。 ひぐらしのなく頃にで当たり。 最近、良く当たるよな〜。

明日から仕事 今日は、ワイドナショーに松本人志が出ていなかったのでイマイチ。 昼過ぎまで寝て、 ジムへ。 水泳をやってマッサージ。 その後、パチンコ。 駅で 久しぶりに見かけた1人がいた。 仕事はのんびりやって、体力づくりに精を出そう。

土曜は 内海の海岸へ日焼けに行ってきた。 ナンパしてどっかに連れ出してる光景を見てしまった。 女も遊びたいから、待っているんだよな。 海でビールとシーフードカレーを食べる 女ダンサーの踊りを見る。

歯医者へ行って治療 その後、 ジムへ。 ムキムキ男が1人居た。 あとは、スリムな美人。 体脂肪率を測ったら 筋肉量が500g下がっていた。 特に足の筋肉が低下していると思う。 今後は、スクワットを取り入れていこう。 あとは、体幹トレーニングを積もう。 自…

NIPPON いい歌だね〜。 センスがあるよね。 カッコイイ〜。 夏休みもあと3日。 早いよ〜。

アマゾンプライムの 脱ぬるま湯を見た。 有吉面白いよな〜。 裏でどんな努力したんだろうか。 足つぼで鈴木拓が痛え〜痛え〜 叫んでいたのに、有吉は全く痛がる素振り見せない。 面白いよな〜。

気をつけていたけど、背中の日焼けが痛い。 柔道着を着てみたけど、擦れて痛い。赤くなっているしな〜。 もっと短い時間で良かった〜。 今日は、1日ゴロゴロして過ごす。 夕方から漫画喫茶に行ってマッサージシート。 混んでたからか、ボロいマッサージ機に…

今日は、朝早く家を出て、 片瀬江ノ島へ行ってきた。 日焼けと女の子を眺めるために。 独りで。 海の家を借りる。 クーポン使って300円引き。 みんな、使ってないみたい。 意識が足りないね。 海に入る。 あんまりキレイではなかったけど、 波があって気持ち…

今日はジムでプール なんか頭痛がしてきてる なんでだろ〜 頭痛い

今日から夏休み! 松葉杖での生活も終わり、普通に歩行できる! 完治はしてないので気遣いながら外出 昨日の夜も痛かった歯 午前中に今日やっている歯医者を探す で午後に行く。 レントゲンの結果ではどこか分からないみたい。 歯を叩いたり、風を当てたりして…

だんだん、歯が痛くなって来ていた昨日は眠れないくらい痛みがあった 今も痛くてロキソニン飲んだ明日、やってるところに行くしかねえ 骨折していなかったら、今日すぐに行けたんだが。

今日は年休で休み 一日中、寝ていると気持ち悪くなる 散歩がてらパチンコへ。 隣に、タバコ吸うのが来るとテンション下がる。 オヤジの臭めのタバコオヤジが隣に来たから台移動。 黄門ちゃま。 すぐに熱い展開。 当たり〜☆ ラッシュ突入〜☆ で12000発くらい…

NHKで中国語講座やっているので、途中から見始めた。 こうやって毎年、違う言語を習っていこう テレビを上手く活用して、 タダで色々、習得していこう。 コツコツ、続けて行った物が、いつの間にか、力が付いている ９月から柔術習おう。 柔道は寝技主体で攻…

今日は病院で年休使用。 今週の土曜からギプス外して歩いて良いとの事。 夏休みは自由に動ける〜。 早く治って良かった〜。 医者は凄えわ。 そして健康が大事だね。 骨折したら制限が大きい。 普通に動ける人は分かんねえよ、この大変さが。 経験しておいて…

月曜日、また仕事。 松葉杖ツライ。 送ってもらう親にも悪い。 明日は病院で休み。 ゴルゴ１３を読むようになった。 ハードボイルドが面白い。 昔の人は色々、旅をしていたんだなあ。 お坊さんの様に生きれば、セミリタイアもすぐ出来る。

3連休の内、二日間は一日中家にいた昼寝したり、テレビ見たり お金は使わないね 明日はまた1日仕事 何やるんだろう〜 歩けないから、退屈だね

ダークソウル2 をやっている 再開、辞めの繰り返しで ようやく、アマナの祭壇まで来た。 クリアまでもう少し。 骨折中は退屈なので ゲームやったり、ＤＶＤ見たりしている 風俗に行けないのがツライ しかし、友達居ねえなあ〜。 みんな、結婚したり、出世し…

テレビで録画したローグネイションを見た トム・クルーズカッコイイわ 身体鍛えてると筋肉に目がいってしまう あとアクションもどれだけ難しいのか分かるところが増えてきたがっつりトレーニング出来るのは3ヶ月以降だからもう39歳になっちまうが、まだまだ…

明日からまた3連休 まだまだ治んねえ 風呂に入れるから良いけど。 日焼けしてたら怪しまれるかな 入院したら退屈過ぎて、死にたくなるな〜。 あと１０年は柔道できるから２段は取れるかな〜。 柔道は技を教えてもらわないと。 乱取りはその後だろう あと空手…

足を洗えるようになったから 日焼けしにいこうか 明日、1日行けばまた3連休だ。 健康診断の結果が帰ってきた。 視力の低下と血圧が高くなってた。 視力は下がるの止まらないね〜。 メガネをまた分厚くしなければ、いけないのか〜。 パチンコも負けばっかりだ…

今日で固定ギプス卒業した。 取り外し可能なギプスになった。 ギプス外したら足が臭い。 ホームレスの臭い。 サウナで臭い感じ。 ２週間、洗わないだけでこんなに臭くなるんか〜。 手についた臭いも取れないしね。 びっくり❕ 早く筋トレやりたい。 ムエタイ…

胸囲100センチ超えた Lのタンクトップ頼んだんだけど、 パツパツで着れん 来年は110センチ目指す

最近、スポーツ番組をよく見る 面白いね 陸上、卓球、サッカー テレビだと無料だしね 現地観戦だとお金がかかるしね。 家で見るとオトクだしね。 筋トレ意外でも、走るのと、ダッシュを取り入れようと思う 背負い投げで足を挫くなんて、足腰が弱いからだから…

台風の影響で外出出来ず1日家に居るってのが気分が良くないね食っちゃ寝ばかりじゃ身体にも良くない松葉杖での生活は娯楽が少ないから退屈だね 死ぬまでにやりたいこと柔道黒帯クライミングキックボクシングベンチプレス100キロダイビングアドバンスコース空…

今日は年休 連休明け、大仕事が2件あるわ〜 また3連休 明日は雨っぽい 仕事も任せてしまったからな で上半身の筋トレ 胸、肩、手首 上腕は33センチ 胸囲102センチ だった。 胸囲100超えると嬉しいね〜 年明けまでは乱取り辞めて、基礎、技を覚えよう

骨折で年休たくさん取ってる 今月、 7日取った 明日も休み。 まあ今の会社に10年いるから、良いのかもしれん。現場にいる時はほとんど、取らなかったからな。 あまり話さない女性社員からも優しくされるあんまり、嫌われてないのかな。 今年は、乱取り止めて…

今日は有給 骨折の為、寝て過ごす 夕方、散歩がてらパチンコへ 松葉杖でのパチンコ 恥ずかしい 猪木をやる 猪木は凄えわ 生き方が カッコイイ、惚れるわ しかも、ブラジルにいたんだろ。 格闘家って凄いわ! 確定の保留？ 当たった! 闘魂チャンスにはいかなか…

キャプテンオブクラッシュの 0.5を購入した。 握力56キロくらい必要 まだ完全に握れなかったどんどん握力を鍛えていこう 柔道は腕力で相手を崩すスタイルでやっていこう 背負い投げは足に負担がかかり過ぎるわ また、無理に投げにいかない 上半身を鍛えてい…