2018-08-14 日焼け 気をつけていたけど、背中の日焼けが痛い。 柔道着を着てみたけど、擦れて痛い。赤くなっているしな〜。 もっと短い時間で良かった〜。 今日は、1日ゴロゴロして過ごす。 夕方から漫画喫茶に行ってマッサージシート。 混んでたからか、ボロいマッサージ機に案内された。 その後、パチンコ。 こんな感じで老いて行くのかね。