筋トレ、マラソン、セミリタイアに向けて

今年41歳の独身男の日常です。筋トレ好き。

ワールドカップ


仕事後、ジムへ。



今日はワールドカップ!



楽しみ。



体重は72.4キロ


目標は80キロ。


まずは75キロを目指す!



チェストプレス80キロ5回くらいでギブ。



停滞期〜!